常整洁
每个人展示出来的形象，除了天生的外貌，就是服装搭配了。衣服不在华丽，而在于干净、整齐。选择契合自己需求的着装，既是生活的需要，也是气质的体现。
不要因为年龄的增长或忙碌的生活，就放松对自我形象的管理。整洁着装是一种积极的生活态度，会让你更显活力。
勤阅读
晚上临睡前或是午后闲暇时，拿起喜欢的书读上几页吧。阅读不仅能收获新知识，更能培养独立思考的习惯。
特别是离开校园环境后，一本好书就是一个好老师，顺境时提醒你谦虚谨慎，逆境时引导你完善自我。愿你珍惜书香为伴的时光，享受读书的乐趣，多读书、读好书。
爱记录
生活中有许多简单的快乐值得我们珍惜，把它们有意识地记录下来，你会发现人生如此美好。
图像也好，文字也行，记录的价值不在于形式的工整，而是真实的表达。无论学习、工作还是生活，坚持记录点滴灵感和一切美好，积累下来都是一笔宝贵的精神财富。
练身体
每天抽出一点时间去运动，可以是一场酣畅淋漓的球赛，也可以是一次轻松愉快的步行。好身体是保持健康的基础，也是我们追求幸福生活的底气。
工作再忙，也要花点时间舒展舒展筋骨。哪怕从椅子上站起来，扭扭腰、伸伸胳膊。去运动吧，从今天开始，从这一刻开始，都不算晚。
开胸怀
人与人的相处，总会有不如意的地方。可今天再大的事，到了明天都是往事。学会宽心，懂得包容，不斤斤计较，才能活得自在坦然。
俗话说：“心小了，事就大了；心大了，事就小了。”学会和而不同，多发展自己、少苛责他人，我们才能专注进步、获得成长。
敢尝试
有句话是这样说的：“所谓强大，大概就是无论输赢，你都勇于尝试，并且一直坚持。”
生活最后到底会不会如我们所想，谁也无法预测。但我们可以笃定的是，命运不会辜负每一个用力奔跑的人，你越努力，就越能看到美好的可能，越能靠近你想要的未来。共勉！
来源：人民日报微信综合儒风大家、读者 | 主播：赵文龙
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本期编辑：石磊 实习生：郭一夷
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