01
享受独处
我们每个人都有独处的时间，独处的质量会影响一个人的生活质量。好好规划和利用这段时间，不断精进自己，你会慢慢发现意想不到的变化，独处的时光就会变成一个人最好的增值期。
享受独处的人，能够沉静下来，调整身心、专注思考，找到自己的方向，获得内心的平静。在一个人的世界里，把自己安顿好，感受那份自如妥帖，可以让我们找回内在的力量，回到最本真的生活。
02
内心丰盈
面对生活的种种可能，豁达的人会预留足够的空间去容纳，把所有经历变成阅历，丰富自己的生命。不纠结过去，也不忧虑未来，以积极的心态过好每一个当下，才能保持从容向上、有所成长。
幸福是发自内心的满足与平和。内心丰盈的人，拥有更多在平凡日子里感知幸福的能力。当你认真对待生活、真心热爱生活，生活也会给予你源源不断的滋养。
03
相信自己
在每个人的人生中，最难得的是一直相信自己，找到适合自己的路。真正的相信自己，是能够主动发现自己的优势，也能坦然接纳自己的不足，放弃跟其他人的攀比，拥抱真实的自己。在此基础上，不断超越过去，不断突破自我，去追求更高的目标。
在这个世界上，能够给你最大理解、支持和鞭策的人，正是你自己。愿你，有相信自己的底气，也有一往无前的勇气，在不断前行的路上，遇到更好的自己。
来源：人民日报微信综合富书等 | 主播：赵文龙
投稿邮箱：rmrbydtg@163.com
本期编辑：赵雅娇 实习生：穆依婷、王晓宇
869119988
028-8555-8199
